Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Helados, de vainilla, ligero, suave-sirven.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	69.6 g	69.6%
La energía (calorías)	126 kcal
Energía (julios)	527 kJ
Proteína	4.9 g	4.9%
lípido total (grasa)	2.6 g	2.6%
Ceniza	1.1 g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.8 g	21.8%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	18.69 g	18.69%
Calcio, Ca	157 mg	0.16%
Hierro, Fe	0.06 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	121 mg	0.12%
Potasio, K	221 mg	0.22%
Sodio, Na	70 mg	0.07%
Zinc, Zn	0.53 mg
Cobre, Cu	0.027 mg
El manganeso, Mn	0.008 mg
El selenio, Se	3.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.9 mg
tiamina	0.052 mg
Riboflavina	0.198 mg
La niacina	0.118 mg
Ácido pantoténico	0.447 mg
La vitamina B-6	0.046 mg
El folato, el total de	5 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	5 µg
La colina, el total de	20.3 mg	0.02%
Vitamina B12	0.5 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	29 µg
retinol	28 µg
Caroteno, beta	5 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	103 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.06 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.63 g	1.63%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.09 g	0.09%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.05 g	0.05%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.03 g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.07 g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.07 g	0.07%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.27 g	0.27%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.73 g	0.73%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.32 g	0.32%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.76 g	0.76%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.06 g	0.06%
18: 1 indiferenciada	0.7 g	0.7%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.1 g	0.1%
18: 2 indiferenciada	0.06 g	0.06%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.04 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	12 mg	0.01%
triptófano	0.059 g	0.06%
treonina	0.197 g	0.20%
isoleucina	0.26 g	0.26%
leucina	0.424 g	0.42%
lisina	0.351 g	0.35%
metionina	0.109 g	0.11%
cistina	0.039 g	0.04%
fenilalanina	0.211 g	0.21%
tirosina	0.204 g	0.20%
valina	0.292 g	0.29%
arginina	0.185 g	0.18%
histidina	0.117 g	0.12%
alanina	0.184 g	0.18%
Ácido aspártico	0.345 g	0.34%
Ácido glutamico	0.923 g	0.92%
glicina	0.182 g	0.18%
prolina	0.466 g	0.47%
serina	0.241 g	0.24%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg